Podoba ci się nasz podcast? Dołącz do grona naszych Patronów!
O tobie. Między innymi. Pomagamy budować dobre relacje.
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne
Chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele i nauczyć się nie przejmować wszystkim, co cię otacza? Ten dział portalu Maki.fm skupia się na szeroko pojętej psychologii, w której poruszane są tematy dotyczące zdrowia psychicznego, które pozwolą ci poczuć się lepiej i bardziej cieszyć się życiem i tym, co dzieje się dookoła ciebie. Zapraszamy do lektury!
Sprawdź także nasz dział poświęcony podróżom.
To, że jesteś z kimś w związku, nie znaczy, że musisz spędzać z nim każdą wolną chwilę. Wszystko zależy od wspólnych ustaleń. Czasem tydzień urlopu od partnera bywa uzdrawiający dla związku. Możecie mieć ten czas tylko dla siebie i wykorzystać go na realizowanie własnych pasji. No i zdążycie za sobą zatęsknić, a to bardzo odświeża relację.
Bywają dni, gdy czujesz, że twoje życie traci sens, toczy się szybkim i nieokiełznanym rytmem. W biegu współczesnego świata niezwykle ważne jest dbanie o równowagę życiową i dobrostan psychiczny. Jak odnaleźć siebie w społeczeństwie pełnym chaosu i rygoru?
Praca daje nam pieniądze na utrzymanie – to oczywiste. Ale jest też istotnym elementem naszego życia – uczy nas kontaktów społecznych, realizacji celów, dostarcza ważnych doświadczeń. A co, gdy nagle ją tracimy? Jak sobie poradzić, gdy zostajemy zwolnieni? Jak żyć?
Kiedy go poznałaś, nie miał żadnych wad. Patrzyłaś na niego przez różowe okulary. Wszystko robiliście razem, spijaliście sobie z dziubków, a w restauracji zamawialiście taki sam makaron. Minęło nieco czasu i oto stoi przed tobą człowiek z krwi i kości, pełen ludzkich przywar. Jak go zmienić, gdy zaczynasz dostrzegać coraz więcej wad?
Współczesne dzieci mają o wiele więcej niż nasi rodzice i dziadkowie. A jednocześnie mają o wiele mniej. Z jeden strony toniemy w zabawkach i zajęciach dodatkowych, z drugiej tęsknimy za zwykłą rozmową przy stole. Możesz to zmienić. Niech Dzień Dziecka będzie przełomowym momentem. Dla twojej pociechy i dla ciebie. Jak celebrować święto naszych pociech?
Sześciopak na brzuchu, potężne bicepsy, piękne włosy, ostro zarysowana linia żuchwy… Oto mężczyzna idealny. Nie ma znaczenia, czy ów ideał wymyśliły kobiety, czy mężczyźni, ważne, że stał się celem milionów facetów. Czy taki wygląd zmienia życie na lepsze? Jak doceniać swój naturalny wygląd?
Droga mamo, wiem co czujesz. Czasami jesteś radosna, innym razem piekielnie zmęczona. Jednego dnia możesz góry przenosić, następnego czujesz się wyjątkowo bezradna. Macierzyństwo jest wielobarwne, niesie ogrom radości, ale też nieźle potrafi dać w kość. I chociaż nie ma złotej recepty na bycie szczęśliwą mamą – nic tak nie ładuje baterii jak zadbanie o siebie. Pamiętaj o swoim komforcie, nie tylko w Dzień Matki
Do samolotu wsiada ekipa panów w średnim wieku. Gdy zmęczone dziecko zaczyna płakać, pierwszy komentuje: „No cholera! Karać za to powinni!”. „Ja to swoje w piwnicy trzymałem!” – odpowiada drugi. Głośno – tak, żeby matka na pewno usłyszała. Skąd w nas taka bezwzględność?
Masz brata lub siostrę? Jak określiłabyś waszą relację? Czy jest bliska i zażyła, czy raczej dość luźna? Była taka zawsze czy się zmieniła? Jak to jest z tym naszym rodzeństwem?
ul. Marszałkowska 84/92 lok.115
00-514 Warszawa
biuro[at]jagiellonski.pl
ul. Marszałkowska 84/92 lok.115
00-514 Warszawa
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI 
| ALL RIGHT RESERVED
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI
ALL RIGHT RESERVED
