Podoba ci się nasz podcast? Dołącz do grona naszych Patronów!
O tobie. Między innymi. Pomagamy budować dobre relacje.
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne
Chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele i nauczyć się nie przejmować wszystkim, co cię otacza? Ten dział portalu Maki.fm skupia się na szeroko pojętej psychologii, w której poruszane są tematy dotyczące zdrowia psychicznego, które pozwolą ci poczuć się lepiej i bardziej cieszyć się życiem i tym, co dzieje się dookoła ciebie. Zapraszamy do lektury!
Sprawdź także nasz dział poświęcony podróżom.
„Ależ on ma charyzmę!” – oświadczył mój kumpel po powrocie z wyjazdu służbowego z nowym szefem. Gdy zapytałem, co to znaczy mieć charyzmę, zaczął rozpromieniony wymieniać pewność siebie, pasję, wizjonerstwo, profesjonalizm, poczucie humoru, silną wolę, doświadczenie, urok i… mocną głowę. To o to chodzi? Jak stać się prawdziwie charyzmatycznym?
Wraz z bliskim choruje cała jego rodzina, która dzielnie stara się mierzyć z przemijalnością człowieka. Im starsi jesteśmy, tym mniej osób w naszym otoczeniu jest wolnych od takiego doświadczenia. Jak sobie z nim radzić?
Randki w sieci już dawno przestały być wstydliwe, a aplikacje randkowe są dziś codziennością i tak samo dobrym miejscem do znalezienia miłości jak klub, kawiarnia, czytelnia i siłownia. Randkujmy zatem, ale róbmy to z głową, szacunkiem i w dobrym stylu. W jaki sposób się do tego zabrać? Oto wskazówki do flirtowania.
Pomimo naszych silnych starań, żeby zawsze myśleć pozytywnie, nie zawsze tak się układa. W obliczu trudności musimy podejmować decyzje, zaważające o naszej przyszłości. Taka odpowiedzialność może wzbudzać niechęć i stres. Jak odciążyć się od problemów i radzić sobie z kryzysami?
Chłopcy, nastolatkowie i mężczyźni niemal przez całe życie walczą z emocjami, bo wciąż słyszą, że nie powinni ich okazywać. Potrzebują więc od najmłodszych lat wsparcia rodziców i bliskich w rozpoznawaniu uczuć, przeżywaniu ich i radzeniu sobie z nimi. Nauczmy się rozmawiać o tym, co czują mężczyźni. To wcale nie takie trudne, a powtórka z nazywania emocji przyda się i nam: ojcom, wujkom, dziadkom i starszym braciom.
Muzyka towarzyszy nam już od najmłodszych lat. Jest to sposób na zabawę czy relaks. Ale to nie wszystko! Muzyka wpływa też na ludzką psychikę, co nie raz udowodniono. Granie na instrumentach i wsłuchiwanie się w głębokie melodie pomoże człowiekowi w najtrudniejszych życiowych problemach.
Każdy kiedyś dorasta (a przynajmniej powinien). Dziś jednak wiele mówi się o konieczności zadbania o swoje wewnętrzne dziecko. Co to znaczy?
Niewielu się przyzna, że czasem nawiedza nas myśl: ,,Czy to ta jedyna?” Wątpliwości są uzasadnione, bo życie jest krótkie i jeśli chcemy je spędzić w towarzystwie tej jednej, wyjątkowej kobiety, musimy być tego pewni. Czy jest jakiś sposób, by się o tym przekonać?
Każdy z nas wyraża przywiązanie i czułość na swój własny sposób. Jeden obsypuje ukochaną prezentami, drugi – pocałunkami. Ktoś nie szczędzi partnerowi pomocy i czasu, a inny – zapewnień o swoich uczuciach. A jakiego języka miłości używasz ty?
ul. Marszałkowska 84/92 lok.115
00-514 Warszawa
biuro[at]jagiellonski.pl
ul. Marszałkowska 84/92 lok.115
00-514 Warszawa
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI 
| ALL RIGHT RESERVED
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI
ALL RIGHT RESERVED
