Podoba ci się nasz podcast? Dołącz do grona naszych Patronów!
O tobie. Między innymi. Pomagamy budować dobre relacje.
Porady na wszelkie tematy dla każdego
Szukasz porad na tematy zdrowotne i życiowe? Na portalu Maki.fm znajdziesz szeroki wachlarz poradników dotyczących wielu aspektów ludzkiego życia, z których można wyciągnąć szereg wartościowych informacji, które potem można przełożyć na poprawienie wielu elementów naszego życia. Zapraszamy!
Zobacz także nasz dział poświęcony hobby.
Jeśli myślisz, że gry są dla dzieciaków, to wiedz, że według firmy Take-Two średnia wieku graczy na świecie wynosi 35–45 lat. Dlatego jeśli się wahasz, czy rozpocząć przygodę z gamingiem lub wrócić do niego po latach, odpowiedź brzmi: Tak, to hobby dla każdego!
Jesteś ciągle w biegu, właściwie nie wiadomo dokąd? Masz tego dość? Zafunduj sobie analogowy urlop. Odłóż telefon i zrób coś prawdziwego, co przypomni ci beztroskie życie, jak za dzieciaka. Mam kilka pomysłów, co możesz zrobić dla siebie w tym wyjątkowym czasie.
Mogłoby się zdawać, że dobry film to taki, który zyskał rozgłos, o którym pisze się recenzje i opowiada znajomym. Tymczasem rynek filmowy jest tak przesycony, że są produkcje, o których niewiele się mówi, a mimo to uchodzą za klasykę gatunku.
Wydawać by się mogło, że zakup tej jedynej i niepowtarzalnej kreacji to pestka! Jednak właśnie z uwagi na wyjątkowość okazji wybór sukni, o której (być może) marzyłyśmy od lat, często nastręcza trudności. Jak wybrać najlepszą?
Czy wiesz, że w Polsce jest ponad siedem tysięcy jezior? Te najchętniej odwiedzane leżą na Mazurach i Pomorzu, służąc jako weekendowa (i nie tylko) odskocznia od codziennych obowiązków. Piękne jeziora występują też w Wielkopolsce, a te najbardziej malownicze – na południu kraju. Korzystaj z ich dobrodziejstw, póki mamy ciepłą i słoneczną pogodę.
Mówi się, że sen to najlepsze lekarstwo. Z raportu The Global Pursuit of Better Sleep Health z 2019 roku wynika jednak, że niemal połowa badanych śpi źle, a co trzeci przyznał, że ma problemy z bezsennością. Ponad trzy czwarte z nich uznało, że sen ma duży wpływ na zdrowie, ale tylko 62% respondentów uznało go za ,,dość dobry”. Osiem na dziesięć osób chciałoby poprawy jakości wysypiania się, lecz większość z nich nie wie, gdzie szukać pomocy.
W dobrych kontaktach interpersonalnych pomaga nie tylko wygląd zewnętrzny, charyzma i pewność siebie. Zarówno w pierwszym wrażeniu, jak i w budowaniu głębszych relacji potrzeba spójnego poczucia humoru. Jak być zabawnym, jednocześnie się nie ośmieszając?
Kiedy przeglądałem Facebooka, z zaskoczeniem spostrzegłem relację, którą dodał mój znajomy. Jest on fanatykiem survivalu i bushcraftu, więc często natykam się na fotki z jego szalonych wypraw. Tym razem mocno się zdziwiłem, widząc go ubranego w ciuchy kamuflujące na… desce do surfowania.
Mañana, mañana – to żartobliwie opisywana przywara (podobno) typowa dla mieszkańców krajów hiszpańskojęzycznych. Pokusa odraczania w nieskończoność tego, co możemy zrobić dziś, jest jednak dobrze znana każdemu z nas. Jak zerwać z prokrastynacją?
ul. Marszałkowska 84/92 lok.115
00-514 Warszawa
biuro[at]jagiellonski.pl
ul. Marszałkowska 84/92 lok.115
00-514 Warszawa
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI 
| ALL RIGHT RESERVED
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI
ALL RIGHT RESERVED
