Lęk to jedna z tych rzeczy, które istnieją jedynie w głowie. Czy to oznacza, że nie są prawdziwe? Nie! Wszystko w co wierzymy i co powtarzamy dzień w dzień, jest realne. Dlatego lęk jest taki straszny.
Najbardziej błahym sposobem na pokonanie strachu, jest zrobienie tego, czego się boisz. A co jeśli nie jest to takie proste? Dobrą praktyką jest start od malutkich rzeczy: gdy się wstydzisz – powiedz w grupie głośno choć jedno słowo, gdy zwlekasz ze zmianą pracy – wyślij dziś kilka CV, pójdź na rozmowę kwalifikacyjną.
Każdego dnia walcz ze swoimi słabościami i rozwijaj swoje mocne strony. Bez wątpienia poprawi to sposób, w jaki widzisz samego(-ą) siebie!
