Wiesz, że nie powinnaś się denerwować. Ostatecznie nie jesteś pierwszą osobą, która musi się poddać zabiegowi albo powiedzieć coś na publicznym forum. Ale niestety – pojawia się ten ucisk w żołądku, ta pustka w głowie… Ratunku! Czy jest na to rada? W jaki sposób oszukać mózg, aby mniej się stresować?
Kobiecy świat
O tym jak skutecznie odnaleźć się w relacjach z najbliższym otoczeniem – w rodzinie, pracy, lokalnej społeczności. Praktyczne porady, psychologia, samorozwój, kariera, kultura i inspirujące historie. Dzieci, rodzicielstwo.
Sztuka small talku. Opanuj ją do perfekcji
Nie od dziś wiadomo, że umiejętność funkcjonowania w towarzystwie popłaca. I wcale nie chodzi tu o obłudne podlizywanie się komu popadnie, ale o opanowanie sztuki nawiązywania relacji biznesowych. Podstawą do dobrych relacji społecznych może stać się small talk. Jak być jego mistrzynią?
Nie jesteś samotną wyspą. Narysuj swój archipelag
Nadciąga wiosna a wraz z nią oczekiwanie na nowe, lepsze, piękniejsze. Długo oczekiwany powiew nowego życia skłania również do tak zwanych wiosennych porządków różnej maści. A my mamy dla Ciebie propozycję innego rodzaju remanentu i zadanie. Zaangażuj w nie swoją wyobraźnię i daj się ponieść!
Pierwsze zdobycze w domowej kolekcji. Jak oswoić się ze sztuką?
Masz już własne cztery kąty, które możesz urządzać po swojemu. Zanim powiesisz na ścianie kolejny drukowany w niekończących się nakładach obraz z IKEI, zastanów się, jak inaczej mogłabyś wydać te pieniądze. Może warto zainwestować w początki własnej kolekcji. Spróbuj się ze sztuką.
Quality time – jak dobrze spędzać razem czas?
Czas ma w zwyczaju płynąć bez okazywania ludziom miłosierdzia. Niby wszyscy wiemy, że straconych chwil nie zwrócą żadne pieniądze, ale i tak marnujemy ten cenny zasób. Dowiedz się jak porządnie wykorzystać czas wolny i spędź go z bliskimi.
Bądź asertywna, zrzuć z siebie presję
Parafrazując myśl filozofa Thomasa Carlyle’a, można stwierdzić, że diamenty rodzą się pod naciskiem. Ale czy oznacza to, że powinnyśmy dawać się cisnąć bez stawiania żadnych granic? Można dbać o swoje ego, nie raniąc przy tym innych. Zobacz jak.
Hygge – nordycki trend, który pomoże ci przetrwać 2023 rok
Tak jak pączki mają swój słodziutki, dżemowy środek, tak jak sercem każdego domu jest
tętniąca życiem kuchnia, tak jak napełnia cię błogie uczucie, gdy w mroźny wieczór siadasz wygodnie pod kocem z kubkiem herbaty – tak Duńczycy mają swoje hygge.
Bądź, a nie ratuj. Jak nauczyć dziecko samodzielności?
Samodzielność i niezależność młodego człowieka to coś, co może budzić przerażenie u wielu rodziców. Jednak niepewność, czy pociecha poradzi sobie w życiu nie znika, gdy odsuwamy ją od odpowiedzialności. W jaki sposób uczyć dziecko, by stawało się samodzielne?
Co, jeśli pomimo starań i tak wszystko spiep… zawalisz?
Znasz to uczucie? Masz mnóstwo do zrobienia, wiele spraw wymaga twojej natychmiastowej uwagi, a świat sprzysiągł się przeciwko tobie? Mimo trudu wkładanego w ogarnianie rzeczywistości jedyne, co udaje ci się osiągnąć, to spektakularna klęska? Mówiąc krótko, pierdyknęło. Zaufaj mi: jesteś w stanie sobie z tym poradzić!