Podoba ci się nasz podcast? Dołącz do grona naszych Patronów!
O tobie. Między innymi. Pomagamy budować dobre relacje.
Hiking – brzmi elegancko i zagranicznie, ale to nic innego jak piesze wędrówki na łonie natury. Można je uprawiać solo, w duecie, rodzinnie lub w grupie znajomych. Taki rodzaj aktywności chętnie przyswoją najmłodsi. Możemy hikingować łagodnie wśród łąk i lasów albo nieco trudniej – po górskich szlakach. Jak zacząć lub wrócić na szlak?
Mobbing to jedna z najpoważniejszych form przemocy w miejscu pracy. Niełatwo go rozpoznać, a czasem również trudno udowodnić. Nie ma z nim żartów, bo wpływa na zdrowie psychiczne ofiary. A może nią być każdy z nas. Jak go rozpoznać? Jak z nim walczyć?
Casual, smart casual, semi-formal, white tie – co to znaczy w praktyce? Czy można łamać zasady i na domówkę u sąsiadów wskoczyć w garnitur? Oto przewodnik po kategoriach męskiego dress code’u.
Ten sport Kalifornia pokochała już w latach 80. XX wieku, a niedawno zachwyciła się nim również Europa. Slackline, bo o nim mowa, polega na chodzeniu po taśmie rozpiętej kilka, kilkanaście, kilkadziesiąt lub kilkaset merów nad ziemią. Wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację ruchową i… humor. Czy da się tego nauczyć?
W legendach znajdziemy odrobinę ludowej magii, dzielnych rycerzy, smoki i dziwaczne stwory. Żeby lepiej je poznać, warto ruszyć w podróż ich tropem, bo prawie każde z polskich miast ma swoją opowieść albo dwie. Zagłęb się w świat legend.
Kiełbasa, karkówka i szaszłyki to najpopularniejsze grillowe trio. Ale urządzając barbeque party, nie musisz ograniczać się tylko do nich. Wymyśl nietypowe menu i zaskocz gości. Ma być oryginalnie, pysznie, zdrowo i z pomysłem. Jak to zrobić?
Taniec towarzyszy nam w wielu istotnych wydarzeniach. Niektórzy mają go we krwi, inni czują się na parkiecie nieswojo. Dzięki okazjom zakrapianym alkoholem i pełnym luzu, każdy z nas może spróbować w nim swoich sił. Taniec jest nie tylko rozrywką, ale również sportem i sztuką. Jaka jest jego historia?
Żyjesz w biegu, masz nadmiar obowiązków, dopada cię poczucie winy, że za długo śpisz, za mało ćwiczysz, za często bierzesz urlop. Znasz to? Jeśli tak, powiedz STOP! Naucz się odpoczywać skutecznie i bez wyrzutów sumienia.
Diabeł tkwi w szczegółach, dlatego warto zwracać na nie uwagę. Metka na rękawie niejednemu facetowi zepsuła reputację, a białe skarpety z sandałami wielu ośmieszyły w towarzystwie. Oto 12 najczęstszych wpadek modowych, męskich grzeszków i przewinień. Bądź pewny, że nie dopuszczasz się żadnego z nich.
ul. Marszałkowska 84/92 lok.115
00-514 Warszawa
biuro[at]jagiellonski.pl
ul. Marszałkowska 84/92 lok.115
00-514 Warszawa
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI 
| ALL RIGHT RESERVED
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI
ALL RIGHT RESERVED
